Tävla och vinn Jenny Hagmans bok om helhetsträning för golfare
Vill du fortsätta jojo-spela på banan i vår? Om inte är du välkommen att vinna och läsa om koderna som gör dig till en väsentligt bättre golfare!
Jenny Hagman är golfproffset som sadlade om till coach och har tränat golfspelare i över 20 år. I boken ”Stolt, Stark & Säker – En bok om helhetsträning för golfare” har hon samlat ihop sina reflektioner, erfarenheter, tips och råd över vad hon tror är nycklarna till att du ska lyckas med just det, att bli en stark, stolt och säker golfare som kan nå precis dit just du vill med din golf.
Fokusera på grunderna
– Det handlar om helheten! I golfen hänger allt ihop; din teknik, din fysik, din mentala styrka och maten du stoppar i dig. Och det handlar inte om att du behöver träna som proffsen, det räcker gott att du fokuserar på grunderna, ett steg i taget.
Jenny Hagman ger i sin bok handfasta tips som hjälper dig att:
- spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen?
- hantera din nervositet närhelst du behöver det?
- hitta glädjen och harmonin när du spelar och samtidigt prestera precis så bra som du vet att du kan?
I boken hittar du:
- Grunderna inom teknisk, fysisk- och mental träning.
- Flera gästförfattares syn på golfens tekniska grunder, din mentala styrka och hur du äter på bästa sätt under rundan, inkl. en del recept.
- Träningsprogram som hjälper dig få ihop helheten till ett recept som du kan ta med dig från boken direkt ut till golfbanan.
- Till boken hittar du även ett tillhörande mentalt träningsprogram för golfare.
Vinn boken
Nu ger vi dig chansen att vinna boken! Golfbladet.se lottar ut 3 exemplar. Så här gör du för att delta i utlottningen.
Tänk, vilken bra present till din vän på Alla hjärtans Dag
Anmäl dig till Golfbladets nyhetsbrev på Golfbladet.se
Vi drar tre vinnare den 10 februari 2021 och
Mer om Jenny Hagman:
Jenny är Lic. Mental tränare, Coach och Yogalärare inom Idrott-och ledarskap. Hon har även arbetat som vd och marknadschef inom näringslivet och är idag föreläsare och jobbar som mental tränare, coach och fystränare inom idrott-och ledarskap. Jenny driver också podden Idrott-och ledarskapspodden där du hittar flera av gästförfattarna i boken.
Se Jenny berätta om boken
